waska sylwetka

Naprawde fajna sylwetka. Waska talia, spore łapy, brzuch... a nie balon! Moze ma male dysproporcje,jest jednak w gronie kulturystów...a nie swiniaków. Moim zdaniem niedoceniany!

Bardzo fajna sylwetka, potężna góra i wąska talia tak jak u dawnych kulturystów.

[...] 3 miesiecy. juz sie mylisz w zeznaniach na czym bardziej Ci zalezy >plywac lubie bardzo i moim celem jest osiagniecie jak najlepszej wytrzymalosci i techniki w plywaniu >zalezy mi bardziej na sylwetce ktora maja plywacy szerokie bary , waska talia ipt. wytrzymalosc nie rowna sie masa. i sie zdecyduj czy wolisz plywanie czy sloneczny patrol

Jaki trening? Jak wyglądały aeroby u Ciebie? Sylwetka bardzo estetyczna, w sam ran na MP. Za****cie wąska talia. Super to wyglada. Zazdroszczę dażąc do czegoś podobnego ;) Powodzenia

Witam Alfa, dziękujemy i miło że zaglądasz. Jeśli chodzi o kulturystykę kobiecą to ta kategoria została usunięta z IFBB a na jej miejsce powstała nowa - nieco lżejsza pod nazwą kobieca sylwetka. Uważam, że dobrze się stało bo szło to w złym kierunku (zatracało kobiecość). Jeśli chodzi o zawodniczkę trzecią Kasię Ludowicz to ona sama jak i inne [...]

Ale jezeli chodzi o jakosc, wielkosc, gestos, separacje i inne cuda to Coleman jest lepszy o 2,3 klasy. Nawet jeżeli Coleman ma lepszą jakość (choć to dla mnie kwestia dyskusyjna, obaj mnie pod tym względem powalają na kolana) to ma zdecydowanie gorszą sylwetkę. A dla mnie właśnie sylwetka jest najważniejsza w tym sporcie. Faktycznie Coleman ma [...]

fajne proporcje masz tyle ze niweczy to strasznie waska obrecz barkowa(waski w barach jestes) tez mam z tym maly problem a sylwetka fajna i estetyczna tylko powoli miesko dorzucac:)P.S skupilbym sie nabarkach zeby starac sie troche miesniami uzupelnic szerokosc

czekamy na fote z poczatkow,fajna,masywna sylwetka,mi sie podoba,dorzucaj mieso i faktycznie obręcz barkow wąska,tez tak mam wiec tez wiem jak to c***owo leci :) pozdro

"w dodatku ta jego sylwetka śląska, w dupie szeroka a w barach wąska :) przecież to chodząca antyreklama UFC :)" rozwaliłeś mnie cretino ale w sumie 100% racja

1. przeciw - obrona przed sprowadzeniami przy wejściu w nogi - jak wchodzacy dotyka dlonmi podloza nie mozna uzyć kolan :) 2. przeciw - łokcie w parterze i stójce :) 3. za - Cropcio jest przystojniak a nie brzydal taki jak Timi :) pomyslcie jaka kase moze UFC na sprzedazy gadźetów wyciąć? a ewentualne kontrakty reklamowe? przeciez lepiej sprzeda [...]

Damian bardzo fajna pełna sylwetka , wąska talia . zobacz w regulaminie jakie dane są potrzebne do wpisania i je tutaj wpisz , edytuje ci pierwszego posta i tam je umieszczę . Pstryknij też nogi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-19 19:51:20

ok muj plan wyglądałby tak: A tam gdzie nie jest nbapisane po ile powtórzeń to wy doradzcie jak mam robić bo ja juz nie wiem te co napisałem ile powtórzeń to tak mi wchodzi i strałym ciezarem ale jeśli jest źle to prosze poprawcie POniedziałek-wolne Wtorek:plecy 1:drążek do szyji 3 serie ile razy dam rady 2:ściąganie wyciągu do karku-4serie [...]

Sterydy w wieku 15-16 lat-porażka. Ogólnie jestem przeciwnikiem dopingu u większości osób. Ukrywanie tego, ze się coś brało-też porażka. Ale te pierwsze fotki-sylwetka świetna. Wszystko rozwinięte proporcjonalnie i co ważne- bardzo szerokie bary, wąska talia.

Moją przygodę z siłownią zacząłem w wieku 15 lat ,na początku w domu sztanga sztangielki ,zamiast ławki skośnej i płaskiej była deska i książki ,żeby ten skosik jednak był ,kolekcjonowanie sprzętu zajęło mi jakieś 7 miesięcy ,aktualnie razem z koleżką mamy siłkę(dziś postaram się jeszcze podesłać zdjęcia) .Dziś po przerwie idę zrobić dobry trening [...]

Moglby mi ktos wytlumaczyc o co chodzi z nunnem. Dlaczego koles jest tak niedoceniany. Ja nie moge sie dopatrzec u niego jakis slabych punktow. Super waska talia. Najlepsza sylwetka x (proporcje plecy talia nogi) ze wszystkich pro obecnie. Lapy wielkie, klata dobra, plecy tezszerokie i grube...nogi super...moze lydki troche male, ale m ysle

U każdego sylwetka v będzie inaczej wyglądać, jeden może mieć szeroką obręcz barkową, wąską talię i biodra inny sylwetkę tzw. ołówek więc jeden osiągnie zadowalającą sylwetkę stosunkowo szybko a inny latami. Pytasz się jakie suple masz brać a nie masz diety więc żadnego sensu nie ma jak na razie się za nie zabierać, jedynie witaminy i omega 3. [...]

Ja mam test poniżej normy, ch**owe samopoczucie. Od ok. 2-3 lat jem czysto i z liczeniem kalorii (zmotywowała mnie do tego choroba jelit która dodatkowo ubarwia mi życie), całe życie byłem chudy mam cienkie kości, parę lat temu jak d**** sie upasłem żrąc gainery, wyglądałem jak świnia z chudymi łapami i nogami jak bocian. Potem zrobiłem długą [...]

Zobaczcie Darrema Charlesa na mr. Olympia 98 , jaki pokaz i jaka sylwetka ( to się nazywa genetyka, tzn : kształtne mięśnie , wąska talia , zaj**iste bicki , klatka i brzuch ).Moim zdaniem stawiał bym go w trójce najlepszych kulturystów świata ( tzn Schwarzenegger,Charles,Nubret)-kolejnośc trudno określic , tak powinien wyglądac kulturysta. [...]

Witaj! Biceps - bardzo fajny. Talia - b. fajna bo wąska. Brzuch - jak odtłuścisz jeszcze troszkę to będzie super. Przedramię - w normie Reszty nie widać w tej pozie (ta sama na kilku fotkach). Generalnie sylwetka na dobry z plusem, na pewno musisz popracować nad klatką i skosnymi brzucha. Ćwicz cięzko bo treningi jak widac nie idą na marne [...]

Moje przemyślenia na temat treningu i krótka historia : Witajcie Krótka historia Mam 21 lat prawie, od kiedy pamiętam byłem zawsze aktywny fizyczny, tylko strasznie szczupły. Od października 2009 udałem się na siłownię przez te kilka miesięcy uczyłem się techniki w poszczególnych ćwiczeniach (wyciskanie, przysiad, martwy ciąg) oraz trenowałem [...]